#28 - Como fica a vida quando um resfriado te pega?
Do lado de cá 🤧
Semana passada eu fiquei quatro dias meio doente e duas coisas inesperadas aconteceram. Minha rotina foi pro beleléu, mas encontrei dois lados positivos (talvez aqui alguém revire os olhos e pensando “ai que positividade tóxica" 🙄).
O primeiro deles é que me senti muito grata por ter a possibilidade de poder ficar em casa e desacelerar de tudo. Eu respeito meu corpo nesses momentos e deixo tudo em suspensão se possível. Não treinei, não estudei, trabalhei muito pouco, não li e até a alimentação eu desencanei (apesar de tentar comer saudável para me recuperar).
Então mesmo doente, fiquei muito grata por essa ser minha realidade e não precisar sair para trabalhar, por exemplo.
A segunda coisa é que isso também me fez enxergar uma outra faceta da disciplina.
Porque como eu estava com uma boa frequência dos exercícios, por exemplo, mesmo ficando 4 dias parada, eu fiquei de boa porque sabia que isso não afetaria muito meu “saldo positivo”.
A gente precisa enxergar a constância dessa forma. Manter em ordem e não cair nas desculpas internas para que quando um imprevisto aparece, que realmente te impede de fazer o que se propôs, você fica tranquila porque já fez antes a tarefa de casa.
É como comer uma besteira no fim de semana com os amigos porque sabe que fez tudo certo antes e esse “deslize” não vai afetar tanto seu resultado final. Você consegue aproveitar sem culpa.
É como poupar dinheiro para uma reserva de emergência. Se você fizer antes, quando o problema chegar você lida mais tranquilamente com ele.
Atualizando a Carta Passada:
01) Continuo criando meu novo curso treinamento
Já estruturei, gravei algumas aulas e agora o foco é todo nele, mas ainda tem muita coisa para fazer!!
Se sua rotina te “engole” e não consegue ter tempo para você;
Se já tentou criar hábitos melhores mas não conseguiu mantê-los:
02) A parede atrás da porta
Está pronta, mas continua em progresso hahaha.
Eu terminei o que queria fazer nela, coloquei o que já tinha aqui, mas quero colocar mais coisas, preencher mais. Então vai ser aquele cantinho que quero sempre ir adicionando uma coisa ou outra.
O próximo projeto será um bordado 👀.
Despejo pessoal:
🍽️ fiz meu primeiro risoto e ficou uma delícia. Me pergunto porque nunca tinha feito antes.
🌷 meu calladium brotou, finalmente! Há uns anos eu me apaixonei por essas plantas e já comprei 3. Só que eles brotam e geralmente entram em dormência no inverno. Isso aconteceu com os meus. Não seria um problema se eles brotassem de novo. O que nunca tinha acontecido com os meus. Até que eu resolvi dar água pro vaso de terra (mesmo achando que ia mofar os bulbos) e eis que o último sobrevivente realmente brotou. Tô feliz demais com essa vitória e agora talvez eu convença meu marido de que eu posso comprar outros.
🖱️ ganhei um mouse novo e estou rezando para melhorar minhas dores no pulso (mas parece que o grande problema sou eu, que não sei usar um mouse. Fico mexendo o pulso ao invés do braço e vou ter que me reeducar 👍🏻).
✍🏻 Fizemos uma noite com amigos e desenho no papel kraft. Eu estava meio sem inspiração, mas foi divertido. Recomendo.
📚 Comprei os dois primeiros livros do ano (em março?! Tô muito controlada! Aí já comprei logo dois): Micro-hábitos e Limites Internos (aquele que fala sobre a resistência).