Vou começar confessando: essa carta era para ser sobre a minha volta da viagem. Voltar à rotina depois de 15 dias fora. Consegui ou não manter o foco?
Só que a real é que não curti o texto e acabei de fazer uma sequência nos stories que parece fazer muito mais sentido para mim agora.
Então só para não deixar o loop dessa Carta em aberto:
- eu até que consegui manter a alimentação ok durante a viagem. Perdi massa magra, é claro, porque não treinei, mas também não ganhei peso, o que considero positivo.
- as páginas matinas realmente transformei em "diário de viagem" e fui anotando o que fizemos a cada dia. Em alguns dias ficava sem fazer, mas preenchia no dia seguinte e achei ótimo, porque as memórias ficam facilmente confusas com o tanto de informação que absorvemos durante viagens assim. Também foi bom para desabafar alguns sentimentos durante a viagem, recomendo!
Escrever (mesmo no bloco de notas) é muito subestimado.
Logo depois que cheguei de viagem, recebi a mensagem de um amigo dizendo que estava lendo um livro e que era influência minha.
Algo tão simples que me deixou muito feliz.
Porque, no fim, às vezes insistir no que você acredita é difícil. Tentar fazer uma diferença positiva na vida das pessoas é difícil, porque você não pode fazer por elas. A decisão tem que vir delas para realmente querer mudar e colocar em prática - com constância, até que os resultados cheguem.
E hoje, apesar do conhecimento estar mais acessível, ainda é muito mais tentador se deixar levar pelo discurso mais bonito e pelo caminho que parece mais fácil.
Não é à toa que as pessoas buscam por métodos milagrosos de como emagrecer, ao invés de querer cuidar da alimentação, por exemplo.
A reeducação não é só alimentar. É comportamental, em qualquer caso de mudança.
Com certeza não é o caminho mais fácil, mas é o que te faz ter resultados duradouros.
🤓 Isso tudo me deu a motivação para criar um pequeno desafio de estudos:
Um grupo de pessoas com a mente alinhada, buscando melhorar, se empenhando em estudar por 30 dias.
Um pouquinho por dia, que seja, mas com constância.
Vai ser muito simples. Depois de entrar no grupo, a cada dia vamos compartilhar o insight mais poderoso que aprendemos durante os estudos.
Isso tem o intuito de:
- motivar outras pessoas;
- compartilhar o que aprendeu;
- e também conseguir analisar o que estudou, para entender o que foi mais valioso;
- com isso, além de aprender nos seus estudos, também podemos aprender com o que outras pessoas trarão até nós.
✍🏻 Importante:
- esse grupo foi pensado em juntar pessoas que desejam estudar com regularidade. Seja quem já estuda, seja quem estuda de vez em quando, seja quem tem vários cursos parados, seja quem nem lembra a última vez que estudou.
- Você pode estudar qualquer tópico de seu interesse.
- Você pode estudar através de livros, cursos, vídeos, podcasts,... a única coisa que indico é que se dedique com atenção ao que está aprendendo e escolha conteúdos que tenham o objetivo de te ensinar algo diretamente.
- E se eu não conseguir estudar todos os dias? Não tem problema, não precisa se justificar (recomendo até que faça uma análise para entender o que te atrapalhou, mas é algo pessoal, não precisa compartilhar no grupo se não se sentir a vontade). Só tente voltar no dia seguinte.
Se você se identifica com essas ideias, fica aqui o convite. ☕️
É só clicar no link abaixo e entrar no grupo. Estou ansiosa para aprendermos juntas <3